Lilly Hastings propõe um trabalho de Yoga voltado para quem busca habitar plenamente o corpo e acolher tudo o que pulsa em seu interior. Em sua abordagem, sentimentos, emoções e pensamentos não são vistos como obstáculos, mas como partes integrantes...

Sabemos da riqueza inigualável que o yoga nos deixou. Para termos acesso a ela não basta estudar e praticar. É preciso saber como proteger os segredos do yoga em cada passo de nosso caminho. Os Professores TKV Desikachar e Krishnamacharya...

O pranayama acompanha os textos e práticas do yoga desde seus primórdios por conta da sua capacidade de transformação do estado mental. Esse estado é propício para o refinamento da percepção do corpo sutil – esse corpo invisível formado por...