O pranayama acompanha os textos e práticas do yoga desde seus primórdios por conta da sua capacidade de transformação do estado mental. Esse estado é propício para o refinamento da percepção do corpo sutil – esse corpo invisível formado por...

Em tempos de avanços tecnológicos inegáveis, inteligência artificial, algoritmos, automações também aumentam os ruídos, as urgências, a ansiedade e o tempo de tela.Mas existe uma inteligência muito mais antiga que qualquer tecnologia:a inteligência viva que habita o corpo. Antes de...

Os chakras representam uma jornada completa de cura e transformação interior.Nesta vivência, iremos alinhar e harmonizar os chakras através de práticas integradas do Yoga, incluindo ásanas, pranayamas, mudrás, visualizações e meditação. Essas técnicas atuam tanto no corpo físico quanto no...

Sabemos da riqueza inigualável que o yoga nos deixou. Para termos acesso a ela não basta estudar e praticar. É preciso saber como proteger os segredos do yoga em cada passo de nosso caminho. Os Professores TKV Desikachar e Krishnamacharya...

Lilly Hastings propõe um trabalho de Yoga voltado para quem busca habitar plenamente o corpo e acolher tudo o que pulsa em seu interior. Em sua abordagem, sentimentos, emoções e pensamentos não são vistos como obstáculos, mas como partes integrantes...

Este workshop é uma oportunidade de refinar a consciência corporal e da prática de Asana com Alinhamentos focados em oferecer segurança física, eficiência energética e mentalidade sáttvica. Sob a orientação cuidadosa e extremamente competente de dois professores experientes, embasados e...