WORKSHOP: Pranayama – Respiração, Energia, Percepção do Corpo Sutil
O pranayama acompanha os textos e práticas do yoga desde seus primórdios por conta da sua capacidade de transformação do estado mental. Esse estado é propício para o refinamento da percepção do corpo sutil – esse corpo invisível formado por prana, nadis e chakras – que é o grande foco das práticas do yoga. Quando a mente se envolve com o corpo sutil, ela diminui sua atração aos objetos externos e às suas próprias criações, abrindo a possibilidade de um silêncio interno, de profundo valor existencial.
Conteúdos abordados:
• Pranayama como técnica
• Relação entre mente e respiração
• Prana, nadis e chakras
• Refinamento da percepção
• Acesso ao silêncio interno
Orientações específicas:
• Venha de estômago leve
• Use roupas confortáveis
• Prática inclui momentos em meditação
Data e horário:
SEXTA 26/JUN | 8h30 – 12h30
Duração: 3h30
Local: Fazenda Bananal
BENEFÍCIOS
• Conhecimentos ricos e profundos em experiências imersivas
• Certificado de participação
• Realizados em locais excepcionais de Paraty
• Oportunidade de novas conexões
• Kit de boas-vindas
PARA QUEM É
• Praticantes de todos os níveis
• Professores de yoga
• Pessoas em busca de autoconhecimento
• Interessados em práticas corporais e energéticas
ORIENTAÇÕES GERAIS
• Chegar com 30 minutos de antecedência
• Levar tapete de yoga
• Levar repelente
• Levar garrafa de água
SOBRE O LOCAL – FAZENDA BANANAL
Um polo de preservação e experiências imersivas na Mata Atlântica.
A Fazenda Bananal integra cultura, natureza e bem-estar em um ambiente restaurado e vivo, proporcionando uma vivência única de conexão com o território.
COMO CHEGAR
De Carro: 20 min de carro a partir do Centro Histórico de Paraty. Ao chegar no trevo de Paraty, siga no sentido Cunha (BR-459) por 3,5km até a Ponta Branca (mão única) e vire à direita. Siga por 1 km até a entrada da Fazenda Bananal – logo após o alambique da cachaça Paratiana.
VAGAS LIMITADAS
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Realização: Yogart
