Yogaterapia Emocional: Respiração Viva [Oferecimento Porto Saúde]

Fluxo, mobilização e transformação das emoções pelas técnicas respiratórias.

Nesta prática, Adarsha explora a respiração como um caminho essencial para a mobilização e transformação das emoções. Através de uma sequência somática voltada à soltura das tensões corporais, associada à respiração consciente, o corpo é convidado a entrar em um estado de fluxo e entrega.

Com foco no elemento Ar e na região da cintura escapular, a condução de Adarsha busca ampliar o espaço respiratório e liberar bloqueios, permitindo que o sopro circule com mais liberdade. A prática configura-se como um convite sensível para respirar e sentir, possibilitando que as emoções encontrem espaço, movimento e transformação através do corpo.

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Como Participar das Atividades

Atividades Gratuitas: A participação é livre, por ordem de chegada. Sugerimos chegar cedo para garantir seu lugar!

Atividades na Casa da Cultura: Devido à capacidade limitada do espaço, é necessário retirar uma senha no local com 30 minutos de antecedência.

Workshops e Experiências: Vagas limitadas. A participação nestas vivências requer inscrição prévia e paga.