Adarsha Ma Prem

Yogaterapia Emocional

Adarsha Ma Prem é instrutora de Yoga, yogaterapeuta e terapeuta Ayurvédica, com três décadas de experiência em sala de aula. Criadora do Espaço AdarshaYoga, em São Paulo, dedica sua trajetória ao ensino do yoga como um caminho vivo de investigação da experiência humana.

É autora da abordagem Yogaterapia Emocional, um trabalho que integra yoga clássico, vinyasa e estudos da bioenergética para investigar as emoções através do corpo.

Suas práticas combinam posturas, respiração somática, meditação e mantras, conduzindo os participantes a uma experiência profunda de presença, escuta interna e expansão da consciência.

Saiba mais: @adarshayoga