Quais são as emoções universais que, independentemente da cultura ou do país, seguem o mesmo padrão no corpo? São elas: tristeza, medo, raiva, alegria, ternura e erotismo. Nesta vivência prática, vamos explorar como as emoções se manifestam fisicamente e como...
A reprogramação mental através do relaxamento profundo O Yoga Nidra, também conhecido como “sono yogue”, é uma técnica que leva o praticante a um estado de consciência entre o sono e a vigília, permitindo o relaxamento total do corpo e...
Ferramenta de regulação neurofisiológica A Danssagem é uma experiência de reconexão profunda entre corpo, emoção e presença. Partindo da compreensão de que o corpo guarda memórias de traumas, desafios, afetos e estados de êxtase transformadores, a prática convida os participantes...