Hatha Yoga brincante com Crianças é uma prática lúdica e dinâmica, de um modo que elas aprendem brincando e se divertindo. Unindo a prática de Yoga comcartinhas de Yoga kids educativas, música e arte.
Essa ciência milenar oferece recursos para que a criança vá aprendendo a entender suas emoções, identificando e lidando com elas.
Permite uma harmonização sensorial através da respiração, da meditação e das posturas, gerando um estado de calma interior que auxilia a desenvolver concentração, muito útil para a memorização e os estudos.
Na aula, as crianças aprendem a respirar e a viver as suas emoções com consciência.
Ficarão fisicamente mais desenvolvidas em termos de equilíbrio, força, agilidade e flexibilidade.
Além desses benefícios que citei acima, a prática de Yoga ajuda a criança a desenvolver habilidades importantes para a vida, como a resiliência, a capacidade de se concentrar, de brincar em grupo, superar medos e a habilidade de relaxar e descontrair em momentos de estresse.
👇🏻Alguns dos inúmeros benefícios:
•Ajuda na concentração, memória e criatividade;
•Estimula a coordenação motora e a consciência corporal;
•Desenvolve equilíbrio, força, agilidade e flexibilidade;
•Auxilia a respirar consciente, proporcionando bem-estar e calma interior;
•Harmoniza as emoções e diminui a ansiedade e o estresse;
•Fortalece e desenvolve a autoconfiança;
A aula de Yoga com crianças é uma maneira divertida e eficaz de incentiva-las à crescerem saudáveis e equilibradas.
Incentivar as crianças à praticar Yoga é super benéfico para seu desenvolvimento físico, mental e emocional.
Corpo, mente e alma integrados!
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Como Participar das Atividades
Atividades Gratuitas: A participação é livre, por ordem de chegada. Sugerimos chegar cedo para garantir seu lugar!
Atividades na Casa da Cultura: Devido à capacidade limitada do espaço, é necessário retirar uma senha no local com 30 minutos de antecedência.
Workshops e Experiências: Vagas limitadas. A participação nestas vivências requer inscrição prévia e paga.
