A Prática de Yoga ao Amanhecer na Praia do Pontal é o cenário ideal para quem busca iniciar o dia com vitalidade, foco e comtemplação. Realizada ao ar livre, a sessão aproveita o silêncio da manhã e a energia do oceano para conduzir o corpo a um estado de despertar consciente. Esta é uma oportunidade maravilhosa de sintonizar seu ritmo interno com a natureza exuberante de Paraty.
Você sabia que uma prática de Yoga pela manhã pode mudar o seu dia? Começar o dia nos observando, respirando com presença, trabalhando nosso aspecto físico, mental, emocional e espiritual traz muitos benefícios! O seu dia com certeza será diferente! Com mais paz, equilíbrio e leveza! Venha viver essa experiência!
Nesta aula de Hatha Yoga, trabalharemos alongamento, equilíbrio, força e relaxamento, tudo isso com estado de presença.
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Como Participar das Atividades
Atividades Gratuitas: A participação é livre, por ordem de chegada. Sugerimos chegar cedo para garantir seu lugar!
Atividades na Casa da Cultura: Devido à capacidade limitada do espaço, é necessário retirar uma senha no local com 30 minutos de antecedência.
Workshops e Experiências: Vagas limitadas. A participação nestas vivências requer inscrição prévia e paga.
