Alimentação: Digerir é Preciso [Oferecimento Porto Saúde]

Em todas as camadas da nossa existência a digestão é primordial.

Digerir é quebrar para construir. Aprenda protocolos, exercícios e combinações alimentares para ressignificar sua saúde integral.

Comecemos pelo começo: a visão, o olfato, o paladar, as texturas, a mastigação, as escolhas e combinações alimentares são o ponto de partida para uma boa digestão que desencadeia em saúde mental e até do sono. Digerir significa quebrar até partículas mínimas para poder serem assimiladas num propósito de construção e manutenção. Mas importante ressaltar que é esta quebra que nos empodera para construir, regenerar ou até ressignificar nossa saúde. Seja ela física, psicológica, energética, emocional e até espiritual. Mas vamos ensinar receitas de alimentos, bebidas, especiarias, protocolos e exercícios. Minha maior alegria de educadora é que as pessoas tenham avidez por conhecimento, que vai certamente muito além de receitas. Vamos criar metas, rotas, logísticas, práticas diárias. Não só para uso pessoal, mas também para ensinar aos que mais precisam.

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Como Participar das Atividades

Atividades Gratuitas: A participação é livre, por ordem de chegada. Sugerimos chegar cedo para garantir seu lugar!

Atividades na Casa da Cultura: Devido à capacidade limitada do espaço, é necessário retirar uma senha no local com 30 minutos de antecedência.

Workshops e Experiências: Vagas limitadas. A participação nestas vivências requer inscrição prévia e paga.