Hatha yoga

Sou instrutora de yoga desde 2009, praticante há 30 anos. O Yoga mudou a minha vida, a concepção do universo, entre outras transformações. Desde 2022 remo no Canoa Paraty e Caiaque, onde passei a integrar o yoga no mar, usando canoa e caiaque como ferramentas de conexão e espiritualidade.

Saiba mais: @casadoyoga